Schi in Familie - Schi pentru familii cu copii de gradinita - FEBRUARIE 2012, AUSTRIA

Programul de schi pentru copii si adulti va contine cursuri zilnice tinute de antrenorii / monitorii Scolii de Schi Smiley Snow si va fi conceput tinandu-se cont de stagiile, progresia si metodica  Scolii de Schi Smiley Snow. Activitatile vor fi adaptate nivelului deprinderilor, varstei si capacitatii de efort ale participantilor.

• PROGRAMUL  TABEREI DE SCHI PENTRU COPII  - “MINI SNOW” :

Scoala de Schi Smiley Snow foloseste urmatoarele stagii si urmatoarea progresie pentru programul “MINI SNOW”  pentru copii cu varsta de pana la 6 ani:

1.    FOCA: fara deprinderi formate anterior; are ca obiectiv alunecarea pe schiuri cu ajutor
2.    PINGUIN: aluneca pe schiuri cu ajutor; are ca obiectiv executarea plugului fara ajutor 
3.    URS: executa plugul fara ajutor; are ca obiectiv schimbarea directiei in plug
4.    VULPE: schimba directia in plug; are ca obiectiv legarea ocolirilor in plug
5.    TIGRU: leaga ocoliri in plug; are ca obiectiv executarea ocolirilor in plug cu ritm si variind forma ocolirii.
6.    VULTUR: executa ocoliri in plug cu forme diferite si ritm in miscare; are ca obiectiv executarea unei parti a ocolirii cu schiurile paralele.

Pentru aceasta varsta antrenamentele vor avea o lungime intre 1,5 si 4 ore / zi. Scopul acestei actiuni este de ai atrage pe cei mici si ai familiariza cu primele elemente din tehnica schiului. O incarcare excesiva a celor mici poate duce la aparitia unei stari de oboseala, iritabilitate si nesiguranta, ceea ce nu este de dorit. 

Scoala de schi Smiley Snow isi rezerva dreptul de a structura programul zilnic astfel incat prin participarea la antrenamente "micii schiori" sa atinga rezultate maxime.

    PROGRAMUL SCHI PENTRU ADULTI:

Scoala de Schi Smiley Snow are trei stagii pentru adulti:
1.    INCEPATOR: Invata sa schiezi! –  inveti sa aluneci, faci primele ocoliri si coborari
2.    MOBIL: Schiaza mai bine si descopera muntele! – consolidezi ce ai invatat anterior, incepi sa schiezi cu schiurile paralele, poti schia pe mult mai multe partii.
3.    COMPLET: Rafineaza-ti stilul! – duci tehnica la un nivel superior, maresti viteza cu care aluneci, poti face fata conditiilor mai grele de partie (movile, gheata, zapada mare) 

Adultii pot participa la antrenamente cu o durata intre 2 si 4 ore / zi, individual in pereche sau grup, in functie de nivelul fiecaruia si de programul in care se vor inscrie. Ele vor fi structurate in functie de nivelul participantilor si vor contine elemente de initiere in tehnica schiului pentru cei inscrisi in programul de incepatori, perfectionare a deprinderilor formatepentru cei inscrisi in programul "Schior Mobil"  si rafinare a stilulul pentru cei inscrisi in programul "Schior Complet "